护理系冬季心理健康主题教育活动亮点纷呈

11月16日-12月12日，护理系积极响应学校学生工作处的《关于开展冬季心理健康教育专题活动的通知》，在全系开展了“阳光心态、成长成才”专题心理健康教育活动。活动采取“规定动作+”的形式开展，总结一个月的工作，突出特色就是规定动作高质量，自选动作有特色。

规定动作高质量，突出表现在两个方面，一是高质量召开主题班会，进行一系列的心理健康知识宣传，帮助学生了解常见心理健康问题和应对策略，提高学生的心理健康知识水平，及时发现和化解心理矛盾。二是开展了高质量的团体心理训练，锻炼学生的心理素质，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，掌握人际交往、压力管理等的方法和技巧，活跃班级气氛。

自选动作有特色，主要表现活动形式丰富多彩。20助产班采取不定期面对面交谈进行心理沟通和交流，及时发现问题，当场解决问题。20护本班设计心理健康调查问卷，调查学生最近在学习、生活和自身问题的状态，根据调查结果，制作相应的ppt，有针对性地谈话，使同学们了解和掌握有效应对压力方法，在遇到相关问题时，能够不慌不乱，及时处理解决。20护理9、10班主要围绕合理宣泄情绪以及怎样建立良好人际关系的具体方法与同学们互动。21护理15、16班则设立“打开天窗说亮话”环节，辅导员鼓励大家主动将自己的心里话说出来，通过开展小组、班级讨论的形式，将自己存在的问题表达出来，同时也将自己缓解压力的方法分享出来。

高质量的规定动作和丰富的自选动作,使同学们在积极参与中正确地认识了自我,感受了温暖,不仅有效解决了部分同学们在生活、学习以及个人方面遇到的问题，而且提高了班级的凝聚力、向心力。（护理系文、图杨丹）